在座椅設置中，汽車座椅設置可能是為普通人設置的非常具挑戰性的座椅之一，更別提那些目前處于痛苦中或在開車時經歷痛苦的個人了。常見的肌肉骨骼疾病通過駕駛加重和維持，包括腰痛、腿痛、脖子痛和上肢痛。找到適宜座位設置的挑戰與許多因素有關，這些因素包括：
1、座椅設計和可調性
2、座椅適合人
3、汽車設計和可調性，即方向盤、反射鏡等
4、需要集中注意力，完成上肢和下肢的動作
當談到自己在車上的設置時，我通常會專注于培訓客戶/員工以下座椅設置步驟
1、將座椅提升到舒適的高度，以實現大的視野
2、調節汽車座椅以使踏板舒適
3、調整座椅底板傾斜度/深度（如果可能）
4、調整腰部支撐（如果可能）和座椅靠背傾斜至100-120度之間的舒適位置
5、調整方向盤高度和深度
6、調整鏡子
對于那些正在努力解決以下問題的人
1、座椅配合（座椅太大，不能提供適當的背部支撐，臀部/大腿支撐）
2、座椅不舒服
3、無法將座椅調整到合適的位置
